Дети
точно так же, как и взрослые, негативно реагируют на жару. Тем более
летом, когда много времени проводят на улице. При повышении температуры
окружающей среды растет и риск перегрева. Роспотребнадзор предлагает
свою памятку: какие средства профилактики позволят избежать перегрева в
жару у детей.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
Методы
профилактики просты. Например, следует избегать длительного воздействия
тепла на организм ребенка. Прогулки организовывать в соответствии с
общими правилами пребывания на солнце — до 11 утра, а также после 16
часов. В «опасный» период между 11 и 16 часами стоит найти другую
деятельность, которая не подразумевает пребывания на солнце.
На
лето, а особенно на жару, ребенку нужно правильно подбирать гардероб.
Так, отмечают в ведомстве, одежда должна быть из натуральных тканей,
легкой и свободной. Не стоит забывать про защиту головы — следует
выбирать головные уборы, которые также будут из светлых материалов.
Во
избежание перегрева на прогулку ребенку следует брать с собой воду. Тем
более что количество жидкости в жару должно быть увеличено. Тут стоит
помнить, что при наличии некоторых болезней по поводу такой рекомендации
стоит проконсультироваться с врачом. Напитки, которые предлагаются
детям, не должны быть слишком холодными: буквально только из морозилки
или с добавлением льда.
В
жару следует отдавать предпочтение спокойным активностям, оставив игры,
требующие физической силы, на попозже, когда жара спадет.
Родителям
следует уделить особое внимание питанию ребенка в жаркий период года.
Так, стоит разнообразить рацион свежими овощами и фруктами, пищу
готовить в отварном виде или на пару. А вот жирные и жареные блюда лучше
на время исключить.
Следует
внимательно наблюдать за тем, чтобы ребенок не оказывался в ситуации
резкого перепада температур, например, заходя с раскаленной улицы в
охлажденный кондиционером дом. Также важно следить, чтобы на ребенка не
попадало дуновение кондиционера или вентилятора, особенно ночью, когда
он находится в кровати.
Источник- https://aif.ru/health/life/kak_ne_dopustit_peregreva_..
#ЗдоровьеЭтоПросто_МБ
#МедицинскаяБиблиотекаСевастополь
#РИБС_Севастополь
#НашеЗдоровье
#ЭтоИнтересно
#ВажноЗнать
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
Методы
профилактики просты. Например, следует избегать длительного воздействия
тепла на организм ребенка. Прогулки организовывать в соответствии с
общими правилами пребывания на солнце — до 11 утра, а также после 16
часов. В «опасный» период между 11 и 16 часами стоит найти другую
деятельность, которая не подразумевает пребывания на солнце.На
лето, а особенно на жару, ребенку нужно правильно подбирать гардероб.
Так, отмечают в ведомстве, одежда должна быть из натуральных тканей,
легкой и свободной. Не стоит забывать про защиту головы — следует
выбирать головные уборы, которые также будут из светлых материалов. Во
избежание перегрева на прогулку ребенку следует брать с собой воду. Тем
более что количество жидкости в жару должно быть увеличено. Тут стоит
помнить, что при наличии некоторых болезней по поводу такой рекомендации
стоит проконсультироваться с врачом. Напитки, которые предлагаются
детям, не должны быть слишком холодными: буквально только из морозилки
или с добавлением льда.В
жару следует отдавать предпочтение спокойным активностям, оставив игры,
требующие физической силы, на попозже, когда жара спадет.Родителям
следует уделить особое внимание питанию ребенка в жаркий период года.
Так, стоит разнообразить рацион свежими овощами и фруктами, пищу
готовить в отварном виде или на пару. А вот жирные и жареные блюда лучше
на время исключить.Следует
внимательно наблюдать за тем, чтобы ребенок не оказывался в ситуации
резкого перепада температур, например, заходя с раскаленной улицы в
охлажденный кондиционером дом. Также важно следить, чтобы на ребенка не
попадало дуновение кондиционера или вентилятора, особенно ночью, когда
он находится в кровати. Источник- https://aif.ru/health/life/kak_ne_dopustit_peregreva_..
#ЗдоровьеЭтоПросто_МБ
#МедицинскаяБиблиотекаСевастополь
#РИБС_Севастополь
#НашеЗдоровье
#ЭтоИнтересно
#ВажноЗнать
Комментарии
Отправить комментарий