Ученые
давно выяснили как сохранить ясность ума на протяжении всей жизни:
нужно постоянно развивать свой мозг. Один из лучших способов делать это —
регулярно и вдумчиво читать. Известно, что чтение книг помогает
тренировать память и улучшает образное мышление.
Польза:
• Чтение книг увеличивает словарный запас
• Чтение помогает общаться с людьми. За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли.
• Чтение снижает стресс
• Чтение развивает память и мышление
• Чтение защищает от болезни Альцгеймера По данным научных исследований, чтение действительно защищает от заболеваний мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается и постоянно находится в тонусе, что улучшает его состояние.
• Чтение делает нас более творческими
• Чтение улучшает сон
• Чтение улучшает концентрацию. При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы.
Интересные факты о чтении:
• Средняя скорость чтения 200-250 слов в минуту, это примерно 2 странички в минуту.
• 5% людей читают очень медленно — 180-220 слов в минуту (1 страницу за 1,5-2 минуты).
• Удивительно, но уровень понимания при традиционном чтении составляет 60%, при быстром — 80%.
• При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.
• Глаза человека со средними навыками чтения делают на одной книжной строке 12-16 остановок, читающего быстро — 4-2 остановки.
• Наполеон читал со скоростью две тысячи слов в минуту.
• Бальзак прочитывал роман в двести страниц за полчаса.
• М. Горький читал со скоростью четыре тысячи слов в минуту.
• Т. Эдисон читал сразу 2-3 строки, запоминая текст чуть ли не страницами благодаря максимальному сосредоточению.
• Самая большая библиотека в мире — Библиотека Конгресса США. Содержание её фонда насчитывает около 115 млн единиц хранения. Основана библиотека в 1800 году по предложению президента США Т.Джефферсона в Вашингтоне. Ежедневно в библиотеку Конгресса поступает 7 000 документов. Штат библиотеки — около 5 000 сотрудников.
• Знатоки истории утверждают, что самая первая российская библиотека на Руси появилась в Киеве. Основателем стал князь Ярослав Мудрый. Это событие произошло в 1037-ом году. Книги были куплены в разных странах.
#МедицинскаяБиблиотекаСевастопол
#КалендарьЗдоровья_МБ
#ЗнаетеЛиВы_МБ
#ЗдоровьеЭтоПросто_МБ
#РИБС_Севастополь
#НашеЗдоровье
#МедицинаДляВас
#ЭтоИнтересно
#ВажноЗнать
Польза: • Чтение книг увеличивает словарный запас
• Чтение помогает общаться с людьми. За счет чтения повышается не только грамотность, но и ваши речевые навыки — способность четко, ясно и красиво формулировать свои мысли.
• Чтение снижает стресс
• Чтение развивает память и мышление
• Чтение защищает от болезни Альцгеймера По данным научных исследований, чтение действительно защищает от заболеваний мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается и постоянно находится в тонусе, что улучшает его состояние.
• Чтение делает нас более творческими
• Чтение улучшает сон
• Чтение улучшает концентрацию. При чтении необходимо сконцентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы.
Интересные факты о чтении: • Средняя скорость чтения 200-250 слов в минуту, это примерно 2 странички в минуту.
• 5% людей читают очень медленно — 180-220 слов в минуту (1 страницу за 1,5-2 минуты).
• Удивительно, но уровень понимания при традиционном чтении составляет 60%, при быстром — 80%.
• При быстром чтении утомляемость глаз меньше, чем при медленном.
• Глаза человека со средними навыками чтения делают на одной книжной строке 12-16 остановок, читающего быстро — 4-2 остановки.
• Наполеон читал со скоростью две тысячи слов в минуту.
• Бальзак прочитывал роман в двести страниц за полчаса.
• М. Горький читал со скоростью четыре тысячи слов в минуту.
• Т. Эдисон читал сразу 2-3 строки, запоминая текст чуть ли не страницами благодаря максимальному сосредоточению.
• Самая большая библиотека в мире — Библиотека Конгресса США. Содержание её фонда насчитывает около 115 млн единиц хранения. Основана библиотека в 1800 году по предложению президента США Т.Джефферсона в Вашингтоне. Ежедневно в библиотеку Конгресса поступает 7 000 документов. Штат библиотеки — около 5 000 сотрудников.
• Знатоки истории утверждают, что самая первая российская библиотека на Руси появилась в Киеве. Основателем стал князь Ярослав Мудрый. Это событие произошло в 1037-ом году. Книги были куплены в разных странах.
#МедицинскаяБиблиотекаСевастопол
#КалендарьЗдоровья_МБ
#ЗнаетеЛиВы_МБ
#ЗдоровьеЭтоПросто_МБ
#РИБС_Севастополь
#НашеЗдоровье
#МедицинаДляВас
#ЭтоИнтересно
#ВажноЗнать
Комментарии
Отправить комментарий