Наблюдайте за осанкой, используйте вспомогательные накладки на стулья, обратите внимание на высоту рабочего кресла. Установите оптимальное положение экрана компьютера. Выбирайте матрас средней жесткости или ортопедическую модель. Делайте зарядку по утрам и тренируйте все тело. Выбирайте
правильную обувь, особенно тщательно подойдите к выбору пары на каблуке
(отдайте предпочтение модели с небольшим и устойчивым каблуком). Старайтесь не носить рюкзак на одном плече, эта привычка также приводит к нарушениям. 
Ссылка – https://vk.com/cozimp_92?w=wall-165336718_693
#цозимп
#Центр_Медицинской_Профилактики
#МедицинскаяБиблиотекаСевастополь
#РИБС_Севастополь
#НашеЗдоровье
#МедицинаДляВас
#ЭтоИнтересно
#ВажноЗнать
#Медицина
#ИнформацияМедработникам
Комментарии
Отправить комментарий