СПОРТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ 🏃‍♂

Клуб северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ» совместно с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС "МИАЦ" приглашают севастопольцев на «Спортивные выходные».

Клуб северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ» открыт в городе Севастополе «Центром социальных инноваций «ТАВРИКА-ПРО» для обучения населения города правильной технике ходьбы и популяризации этого вида спорта в регионе.
Всероссийский проект «Северная ходьба – новый образ жизни» реализуется по инициативе Добровольного физкультурного союза в 43 регионах Российской Федерации.

Занятия северной ходьбой, проводимые каждую субботу в 14:00, начиная с 6 марта 2021, уже становятся хорошей и доброй традицией! Они не только благотворно влияют на общее физическое состояние организма спортсменов, но и улучшают настроение и поднимают боевой дух участников открытых тренировок, становясь новым образом жизни.
В основе этого вида активности лежит техника передвижения с использованием специального инвентаря – палок для северной (скандинавской) ходьбы.
Существуют определенные требования при выборе палок для северной ходьбы: они должны быть с наконечниками или резиновыми «пятками» для ходьбы по разным поверхностям и иметь темляки — полуперчатки, плотно прилегающие к кисти рук.

Индивидуально подобрать высоту палок и правильно их настроить поможет инструктор Клуба, который организует и проводит занятие. В рамках реализации проекта «БОДРЫЙ ШАГ» на время тренировки палки для северной ходьбы членам Клуба предоставляются бесплатно.

Регулярные занятия северной ходьбой помогут вам изменить свой образ жизни, расстаться с плохими привычками и заняться своим здоровьем!
Уже совсем скоро вереницы бодрых ходоков со скандинавскими палками больше не будут вызывать вопросы и удивление у тех, кто не знаком с этим видом активности и станет привычным спортивным досугом во всех парках и скверах Севастополя.

Сбор участников у фонтана в сквере им. Т. Г. Шевченко возле Администрации Гагаринского района (ПОР, 8) за 15 минут до занятия.

Уровень подготовки не важен, палки для северной ходьбы на время тренировки выдаются бесплатно.

Присоединяйтесь!

Ссылка- https://sevmiac.ru/tsmp/novosti/priglashaem-vsekh-na-..


#Спортивные_выходные
#Центр_Медицинской_Профилактики
#МедицинскаяБиблиотекаСевастополь
#РИБС_Севастополь
#НашеЗдоровье
#МедицинаДляВас
#ЭтоИнтересно
#ВажноЗнать
#Медицина
#ИнформацияМедработникам