Сидячая
работа и малоподвижный образ жизни всегда идут в комплекте с
напряжением мышц в области шеи, спины и плечевого пояса. Поэтому, чтобы
избежать болей в спине, а впоследствии и головной боли, нужно выделить
всего 10 минут на разминку.
К тому же такая зарядка — мощный стимулятор в противовес традиционному крепкому кофе.
Комментарии
Отправить комментарий