Тема занятия – «Подумай о будущем»
Наверняка,
сегодня практически каждый человек знает, каково влияние вредных
привычек на репродуктивное здоровье человека. Однако существует
множество дополнительных негативных факторов, способствующих
распространению бесплодия среди молодых половозрелых людей.
К ним можно отнести:
• Чрезмерное загрязнение окружающей среды.
• Неправильное питание, вредные привычки.
• Нарушения в гормональной системе.
• Генетические патологии, передающиеся по наследству.
• Начало половой жизни в раннем возрасте.
• Распространение инфекционных заболеваний, передающихся половым путем.
Это
только основные причины нарушения здоровья репродуктивной системы
человека. Разрушающих факторов намного больше, и они часто
индивидуальны. Важно сохранять репродуктивное здоровье мужчин и женщин с
детского и даже младенческого возраста. Ребенок должен знать важные
правила соблюдения личной гигиены, регулярно посещать медиков для
профилактического осмотра.
Для сохранения репродуктивного здоровья нужно соблюдать ряд несложных правил:
• Старайтесь вести правильный (то есть здоровый) образ жизни и откажитесь от алкоголя и табака.
•
Помогите организму предупредить гормональный дисбаланс, в том числе с
помощью приема биоактивных добавок со сбалансированным составом на
основе экстракта боровой матки, докозагексоеновой кислоты, L-аргинина,
витаминов и микроэлементов
• Занимайтесь спортом, а если сил и
времени не хватает, то давайте себе хотя бы минимальные физические
нагрузки в домашних условиях. Логика проста: упражнения улучшают
кровообращение в целом, во всем организме и в органах малого таза в
частности, а это хороший, хоть и косвенный фактор, улучшающий
репродуктивные функции. Правильный образ жизни поддерживает здоровье
всех органов и систем человеческого организма.
• Соблюдайте правила ведения половой жизни, регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем половой системы.
•
Соблюдайте соотношение отдыха и труда, проводите время на природе,
старайтесь избегать стрессов и быть в нормальном психоэмоциональном
состоянии. В суматохе современной городской жизни учитесь находить время
для спокойного отдыха.
Не пренебрегайте этими простыми рекомендациями, от них зависит ваше будущее.
#Школа_репродуктивного_здоровья
#РИБС_Севастополь
#ТолстовкаСевастополь
#НашеЗдоровье
#МедицинскаяБиблиотекаСевастополь
#МедицинаДляВас
#ЭтоИнтересно
#ВажноЗнать
#Медицина
#ИнформацияМедработникам
Комментарии
Отправить комментарий