28 сентября в библиотеке прошло занятие, завершающее сентябрьские встречи в нашей Школе ЗОЖ «Жить здорово!».
Весь
этот месяц интересной и полезной информацией с нами делилась постоянный
ведущий школы Здорового образа жизни - партнер Центра медицинской
профилактики, специалист по здоровому образу жизни, нутрициолог
Ресульева Мерьем Якубовна.
Темы сентябрьских встреч:
«Все ли вкусное - полезно?», «Дыши свободно», «Сердечно-сосудистые
проблемы. Пути их решения», «Активное долголетие. Профилактика
заболеваний»
Что такое здоровый образ жизни каждый человек
понимает по-разному. Для кого-то это отказ от курения и приема алкоголя,
для кого-то это велосипедные прогулки по выходным. Все эти моменты –
компоненты здорового образа жизни, дополняющиеся многими другими
мероприятиями и действующие только в комплексе. Правильное питание –
является базой для поддержания отличного здоровья и позитивного
отношения к жизни. Здоровый образ жизни и вредные привычки –
несовместимые понятия. Наши гости с интересом ознакомились с информацией
о вреде табако-, вейпо- и кальянокурения и получили ответы на возникшие
вопросы. И завершает сентябрь тема, приуроченная к Международному дню
пожилых людей об активном долголетии. Ответ на вопрос, как вести
здоровый образ жизни, достаточно прост. Действуя слаженно, соблюдая
правила, можно повысить качество своей жизни, насытить ее яркими
красками и испытывать радость от самого слова «жизнь». Физическая
активность, дополняемая другими факторами ЗОЖ – это и есть секрет
долголетия.
Наш девиз - Окружай себя людьми, которые меняют тебя к лучшему!
Пусть октябрь принесет нам много новых интересных и радостных встреч!
Еще больше фото в альбоме https://vk.com/album-42186590_274757501?act=edit
#ШколаЗОЖ
#ШколаЗОЖ_ЖитьЗдорово
#РИБС_Севастополь
#ТолстовкаСевастополь
#НашеЗдоровье
#МедицинскаяБиблиотекаСевастополь
#МедицинаДляВас
#ЭтоИнтересно
#ВажноЗнать
#Медицина
#ИнформацияМедработникам
Комментарии
Отправить комментарий