Профилактика инсульта в настоящее время представляет очень большой интерес, поскольку количество больных растет с каждым днем. Стоит задуматься о том, что каждые 90 секунд у одного жителя страны происходит острая ишемическая атака или инсульт.
29 октября в библиотеке-филиале № 8 медицинской ГБУК г. Севастополя «ЦБС для взрослых» прошел социальный марафон «Стоп Инсульт!».Почему так важна профилактика инсульта?
Участникам социального марафона «СТОП Инсульт!» врач-невролог Центра медицинской профилактики населения Шаблова Светлана Александровна рассказала о первых признаках инсульта и правилах поведения при их проявлении, продемонстрировала видеоролики-памятки. Затем каждый участник марафона мог получить индивидуальную консультацию у врача-невролога и врача спортивной медицины Киселевой Анастасии Андреевны. Члены организации СРОО «Волонтеры-медики» измерили артериальное давление всем желающим, и провели викторину «Здоровые привычки». Полученную теоретическую информацию закрепили практическим занятием — игрой «Полезный перекус», где участники выбирали полезные продукты и составляли из них интересные рецепты.
«Полезный перекус»Также можно было познакомиться с народными рецептами и растительными препаратами на полезном чаепитии, попробовав отвары лекарственных трав
- Орехи 3-4 штуки смешать со столовой ложкой меда, добавить сок ¼ части лимона. Употреблять по 1 чайной ложке после завтрака.
- Салат: тертая морковь, тертое яблоко, зелень, сметана.
- Напиток: отвар калины, мед, лимонный сок.
Каждый участник марафона получил памятки по признакам инсульта и правилам поведения при их проявлении, памятки по питанию, о необходимости диспансеризации, лист самоконтроля для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ирина Астахова,библиотекарь библиотеки-филиала № 8 (медицинская)
ГБУК г. Севастополя «ЦБС для взрослых»
Комментарии
Отправить комментарий